ASOCIACIÓN ENTRE TIPO DE DIETA, ACTIVIDAD FÍSICA Y TIEMPO FRENTE A UNA PANTALLA CON LA PRESENCIA DE TRASTORNOS DEL INICIO Y MANTENIMIENTO DEL SUEÑO EN ADULTOS DE LIMA METROPOLITANA DURANTE LOS MESES DE ENERO Y FEBRERO DEL AÑO 2022
Fecha
2023Autor
Wong Gonzales, Jimmy Javier
Alfaro Castro, Sylvia Gabriela
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
Introducción: La mala calidad de sueño en una sociedad modernizada se ha convertido
en un problema que subvierte gradualmente la salud de la sociedad.
Objetivos: Determinar la asociación entre tipo de dieta, actividad física y tiempo frente
a una pantalla con la presencia de trastornos del inicio y mantenimiento del sueño en
adultos de Lima metropolitana durante los meses de enero y febrero del año 2022.
Métodos: Estudio observacional, analítico transversal con muestreo por conveniencia
para los encuestados presencialmente; además de muestreo tipo bola de nieve para los
encuestados mediante la virtualidad. Se realizó en 905 adultos de Lima metropolitana
divididos en tres grupos según el tipo de dieta consumida: vegana, basada en plantas y
convencional. Para el análisis de la actividad física se utilizó el cuestionario de actividad
física en adultos (IPAQ) y para la medición de la calidad del sueño se usó el índice de
Pittsburgh (PSQI).
Resultados: El 86.9% de los individuos encuestados se hallaban en el rango de edad entre
los 20 a 53 años, obteniéndose una media de 32.26; mientras que el 13% se encontraban
en el rango entre 54 a 65 años, con una media de 59.76. Los individuos con dieta
convencional mostraron mayor prevalencia de tener problemas de sueño (RPa=1,50;
IC95%: 1,37 – 1,65; p<0.001). Aquellos individuos que realizan actividad física con
intensidad media/baja mostraron mayor prevalencia de tener problemas de sueño
(RPa=1,67; IC95%:1,45 – 1,93; p<0.001). Aquellos individuos con exposición a pantalla
durante la tarde/noche mostraron mayor prevalencia de presentar problemas de sueño
(RPa=1,13; IC=95%: 1,01 – 1,26; p=0.027).
Conclusiones: Los individuos que mostraron un consumo de dieta convencional,
actividad física media/baja y exposición a pantallas de dispositivos electrónicos
evidenciaron presentar mayores trastornos en el inicio y mantenimiento del sueño.
Colecciones
- Medicina Humana [1623]